aaaa imitacja kupcie poczytajcie a nie gadacie jak nacpani ja czytalem i duzo nowych zeczy sie dowiedzialem. ja wiem ze wy wszystko wiecie i ome co 3 dni po 2 strzaly ladujecie ale wiedzy nigdy za wiele a jak szkoda 47zl to na diete tez pewnie nie ma to po co brac i na suple ? :)-
[...] bardzo dziękuję za wszelkie informacje. Dzięki tym co zniechęcali mnie do brania dopingu... udało im się ^ ^ Tak sobie pomyślałem, nie ma co za wcześnie jeszcze brać koksów jak jeszcze nie przetestowałem na sobie wielu supli. Planuje zapodać sobie, co o tym sądzicie(wiem że to nie ten dział,ale chciałem tak już na zamknięcie tego tematu): -BSN [...]
Witam podepne sie do tematu :) zaczalem od nowa treningi w domu po dluzszej przerwie, trening 3x w tyg PushPullLegss w trakcie treningu kreatyna 5-6 g. Pytanie: Mam fizyczna powtarzalna prace przez 8 h dziennie ktora pobudza do pracy miesnie nog tyl, plus plecy. Jak myslicie brac kreatyne 3x w tyg tylko podczas treningow czy przed praca w dni nie [...]
[...] mnie ta twoja odpornosc na bol - to wysoki prog czy uposledzenie przewodzenia? te kontuzje stad wlasnie moga sie brac. to moze byc problem neurologiczny. mozesz miec jakies zaburzenia w przewodzeniu i po prostu nie czuc ze cos niedobrego sie dzieje, dopiero jak dochodzi do ostrego stanu zaczynasz odczuwac dolegliwosci. nie wiem czy tak [...]
[...] od 9 miesięcy,miestety rezultaty nie są imponujące,chociaż stosuję się do programów i porad czy to zamieszczonch w int.. czy tez udzielonych przez trenera.Nie odżywiam się jak kulturystę przystało,mamie sie nie chce:)Chciałbym wyżeżbić piękne mięśnie brzucha ,dysponuje siłownią o majej pow i niezbyt dużą ilością sprzętu(do [...]
[...] czasy sprzed 20 lat gdzie było z 8 firm (wiaderka olimp megabol mlo weider hi tec i uniwersal) i sie zbierało $$ na odżywk i myślało bóg wie co po nich osiągniesz przyrosty jak na SAA. ;-) Pamietam to forum z lat 90 jak było jeszcze czarne a sam boss Mateo moderował. Wracając do wątku. Czasy poszły do przodu. Każdy kto ma teraz grubsze siano [...]
[...] czasy sprzed 20 lat gdzie było z 8 firm (wiaderka olimp megabol mlo weider hi tec i uniwersal) i sie zbierało $$ na odżywk i myślało bóg wie co po nich osiągniesz przyrosty jak na SAA. ;-) Pamietam to forum z lat 90 jak było jeszcze czarne a sam boss Mateo moderował a potem Bull udzielał się z Luckiem i doradzali pierwsze PH. Wracając do wątku. [...]
Może zmniejsze dawki? czytałem na sfd relacje z takiego cyklu jak ja pana BOOGIEGO. I zaczne brać jak on czyli: Nitrix tylko w dni treningowe - rano naczczo i przed treningiem NO Xplode - w DT przed treningiem a w DNT rano naczczo Cell Mass - po treningu ale tylko raz bez tej drugiej porcji juz a w DNT wieczorem miedzy treningami.. Co wy na to? [...]
[...] się czytać, dowiadywać się i poprawiać trening, dietę, suplementacje. Co do AI to pisałem "Coś na zbijanie prolaktyny czy estro warto mieć? Jak często warto robić badania jakby nic wielkiego się nie działo? " z założeniem, że lepiej badać się częściej (co miesiąc) i reagować nolvą/exe/letro w razie podbicia estro, niż z góry brać, ale [...]
Zwycięzcy naborów zostaną ogłoszeni nie szybciej jak 13 luty , nastąpi to albo tego dnia albo kolejnego. Prozdrowotne na pewno będzie można brać - nie trzeba za to o nich pisać, bo po co? Prowadzi się test danej firmy, więc nie na miejscuu jest wymieniania kilku środków z obojętnie jakich firm, a nie sponsora zestawu. Odnośnie innych produktów ale [...]
[...] Marcin (16:03) to nie jest w tabletkach... XXX (16:03) aha XXX (16:03) no dobra**** Marcin (16:03) nie mozesz jest białka z kubełka? XXX (16:03) kupie białko XXX (16:03) jakieś jeszce XXX (16:03) w takim razie XXX (16:03) dobra ja uciekam Marcin (16:03) rób co chcesz ale podstawa do koksu to kupa białka i drugie tyle węgli. XXX (16:03) [...]
[...] + 9 kg B) Dla zawodników o wzroście powyżej198 cm i więcej obowiązuje limit wagi ciała według wzoru: (wzrost – 100) + 10 kg Wszyscy ci zawodnicy startują w jednej kategorii: powyżej 180 cm i pytanie czy przelicznik wagi jest taki jak powyżej czy na debiutach będzie jakiś inny ?? Zmieniony przez - 0700bandi1 w dniu 2010-03-09 23:31:49
Plan oczywiście dobry. Kreatynę można brać, tylko po co? Efekty i tak będą więc po co kasę w błoto wyrzucać? Skup się na treningu i jedzeniu i będzie git Kretę sobie weźmiesz na stagnację, jak będzie faktycznie potrzebna. edit: znowu się spuźniłem Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-21 17:51:28
[...] posiadaczem tytułu Cirylem Gane (10-0 MMA, 7-0 UFC), który pokonał Derricka Lewisa na UFC 265, będzie bułką z masłem. Nic dziwnego, że Nicksick uważnie obserwował jak Gane rozprawia się z Lewisem przez TKO w trzeciej rundzie w Toyota Center w Houston. Po obejrzeniu tego pojedynku, Nicksick powiedział, że nie może nie brać Gane’a na [...]
Mój staż to 5 miesiecy intensywnij pracy 2 miesiace takiej 1 miech przerwy i 1 miech porzadnej pracy <- 2 miesięcy takiej, takiej czyli jakiej... początkujący popełniają jeden wielki błąd...intensywna praca = 20 serii na biceps, 20 serii na triceps, 30 seri na klatę, i żeby kolana oszczędzać to 4 serie na nogi i to jeszcze na maszynie [...]
Siemka Gruber, Siemka Sami we Wro ok, wieje gruchą i śmierdzi smalcem (Gruber ), dziś miałem 2 egzaminy na Uniwersytecie, ale dałem rade qrwa =D teraz czas za siłownię się brać i działać, bo za innych się wziąłem a o sobie zapomniałem :) Sami, podeslę Ci prv @ mój nr GG, zagadaj jak będziesz :)
a jaki jest twój cel? zresztą jak chcesz brac hmb to musisz byc swiadomy że branie go np. miesiac czasu nic nieda i jest to wyrzucenie kasy w błoto , hmb trzeba brac pare miesięcy zeby poczuc zobaczyc jakies efekty
ok dzięki mistrzu :) mam jeszcze kilka pytań 1) czy takie śledzie w ocie nie w oleju to też bardzo kiepska opcja ? (oczywiście jako taki "bonus" ) nie beda one mi zastepować świeżych zdrowych tłuściutkich rybek mmmm.... :) 2) Zakupiłem gold omega 3 olimpu i tran po 1000mg w 1 kaps. Brać tak jak na opakowaniu 1 dziennie do posiłku czy zwiększyć [...]
>>> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! <<<
